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| Catálogo. Libro Seleccionado |
| MIR73008 |
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Código |
MIR73008 |
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Titulo |
EL LIBRO COMPLETO DEL YOGA |
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Autor |
HEWITT, JAMES |
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Materia |
YOGA-SALUD |
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Formato |
17X23,5 CMS. |
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Páginas |
424 |
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P.V.P |
25.00 |
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I.S.B.N |
EAN: 9788492773008 |
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Contenido |
"El Libro Completo del Yoga" es una enciclopedia de la práctica del Yoga y del Yoga Práctico, así como de la filosofía y los fundamentos del Yoga. La sección primera explica los fundamentos del Yoga y describe los beneficios de la relajación, la higiene y la dieta yóguicas. También da consejos detallados sobre el control de la respiración yóguica. La sección segunda constituye una de las guías más importantes jamás publicadas sobre las asanas o posturas físicas del Yoga. Instrucciones y dibujos claros y fáciles de seguir acompañan a las descripciones que hace James Hewitt de más de cuatrocientas posturas. El autor incluye calentamientos y muchas modificaciones para principiantes o personas que tengan problemas concretos. La sección tercera describe la historia y la filosofía del Yoga y se introduce en los diversos métodos de meditación, incluida la meditación transcendental. Analiza la influencia de la biorretroalimentación y del despertar de la energía psíquica en el contexto de las técnicas y objetivos clásicos de la meditación y del Yoga. |
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Especiales |
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